// GELUK // Geluk is voor iedereen anders, en gaat voor mij vooral om voelen. In een tijd vol prikkels, sociale media, elektronische apparaten, enige disconnectie tussen elkaar, stress door bijvoorbeeld tijds-, of prestatiedruk of bepaalde levensgebeurtenissen, is dit soms nog niet zo gemakkelijk. Ik geloof dat het anders kan. Hoe iemand geluk ervaart is […]
// Sunday Funday // Zittend op de bank schrijf ik deze blogpost. Denkend aan waarom ik jou met mijn dagelijkse gewoonten wil inspireren. Gevarieerd gezond eten, voldoende ontspanning, en gedurende de dag bewegen zorgt ervoor dat ik me lekker in mijn lijf voel. Met nadruk op VOEL. Iets dat ik ieder mens zo gun, jou […]
Op de één of andere manier wil ik eigenlijk iedere dag wel iets doen om mij fit te voelen, hoe druk de weken ook soms kunnen zijn. Ik denk dan juist. Ik voel graag een basis in mijzelf vanwaar ik het gevoel heb alles aan te kunnen, zodat wanneer alles mij even te veel […]
Jouw eigen eilandje, jouw vierkante meter geluk Bizar eigenlijk om te beseffen, er bestaan dit jaar 8 miljard mensen op aarde, iedereen met een eigen ik. Allemaal individuen die anders kijken, ruiken, luisteren en voelen. Op een eigen en andere wijze denken, handelen en leven. Iedereen even belangrijk, iedereen even uniek. De gedachten of de […]
Daar ben ik weer! Even wat Moki-Island gedachten delen hoor. Wat betekent mindfulness voor mij en wanneer zet ik het in? Zoals jullie van mij weten, ik ben mij erg bewust van het eigen invloed op geluk. Ik zet mij hier dan ook supergraag voor in, en ik praat dan ook over niets liever. Bewegen, […]
